আখরোটে থাকা ওমেগা-৩, প্রোটিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীর, মস্তিষ্ক ও হৃদযন্ত্রের জন্য উপকারী। প্রতিদিন নির্দিষ্ট পরিমাণ আখরোট খেলে নানা স্বাস্থ্যঝুঁকি কমে।...…
অফিস পলিটিক্স কর্মক্ষেত্রের একটি বাস্তবতা। তবে পেশাদার আচরণ, দক্ষতা বৃদ্ধি ও সঠিক কৌশল অনুসরণ করলে এর নেতিবাচক প্রভাব এড়ানো সম্ভব। জেনে নিন অফিস পলিটিক্স সামলানোর কার্যকর কিছু উপায়।...…
দীর্ঘদিন পর্যাপ্ত ঘুম না হলে কিছু ধরনের ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়তে পারে বলে নতুন গবেষণায় ইঙ্গিত মিলেছে। বিশেষ করে নারীদের ক্ষেত্রে এই ঝুঁকি বেশি হতে পারে বলে জানিয়েছেন গবেষকরা।...…
তীব্র গরম ও আর্দ্র আবহাওয়ায় চোখের বিশেষ যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। সানগ্লাস ব্যবহার, পর্যাপ্ত পানি পান এবং চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া আই ড্রপ ব্যবহার না করার আহ্বান জানানো হয়েছে।...…
পুষ্টিগুণে ভরপুর কাঁচা কাঁঠাল দিয়ে তৈরি করা যায় সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর বার্গার। সহজ উপকরণে ঘরেই বানানো যায় এই ভিন্নধর্মী খাবার।...…
| আজকের তারিখঃ
বৃহস্পতিবার, ০৬ আগস্ট ২০২৬
