…
প্রতিটি কাজেই নিখুঁত হওয়ার চাপ তৈরি করে, তখন তা মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হয়ে উঠতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এ ধরনের প্রবণতা দীর্ঘমেয়াদে উদ্বেগ, মানসিক চাপ ও অবসাদের ঝুঁকি বাড়ায়।...…
ব্রণ সেরে যাওয়ার পরও ত্বকে থেকে যাওয়া দাগ দূর করতে টি ট্রি অয়েল, আপেল সাইডার ভিনিগার ও গ্রিন টি ব্যবহার করে সহজ ও প্রাকৃতিক কিছু উপায় জেনে নিন।...…
পাকা কাঁঠাল দিয়ে সহজ উপায়ে ঘরেই তৈরি করুন সুস্বাদু ও ঘ্রাণে ভরপুর কাঁঠালের হালুয়া। অল্প উপকরণেই তৈরি এই ডেজার্ট বিকেলের নাস্তা বা অতিথি আপ্যায়নের জন্য পারফেক্ট।...…
আখরোটে থাকা ওমেগা-৩, প্রোটিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীর, মস্তিষ্ক ও হৃদযন্ত্রের জন্য উপকারী। প্রতিদিন নির্দিষ্ট পরিমাণ আখরোট খেলে নানা স্বাস্থ্যঝুঁকি কমে।...…
| আজকের তারিখঃ
বুধবার, ০৭ অক্টোবর ২০২৬
